chinaFitter 浪子：“半个月体脂率降至16%”

作者 主题：辛卯年 丙申月 丙申日
skeykuang
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辛卯年 丙申月 丙申日
在： 2011年8月9日
引用
风和日丽
枯燥的公交，一条枯燥的去路，来到了枯燥的健身房，我不厌其烦地测了下
脂肪含量，FUCK 16.3 半个月前还是19.6 机器出问题了？重复滴测试了下，
16.2我笑了，，大家都笑了。。。
这绝对不是一个偶然，我坚持响应了姝姐的低碳水生活到今天是第八天，
每天不吃任何含糖的东西，米饭保持在一天3两以内，多吃蔬菜跟蛋白质类产品。
虽然我每天会去健身房打打酱油，但是我看了姝姐的视频感觉是有用的，锻炼的
方法相当科学，每天睡觉前2个小时都会跟着视频后面做，寻找正确的发力点。
这才少了3%的脂肪含量..
姝姐你让我想起了爱因斯坦的一句话“一个人的价值，应该看她贡献什么，而
不应当看她取得什么。”天使般的姝姐就像一根火柴一样燃烧着自己，照亮了我们。
大家觉悟吧！消除你的怀疑，带着愉快的心情跟着姝姐一起做。你的注意力
不应该放在脂肪跟线条上，而是动作的标准，力竭为止。坚持下去，你的身材一定会
照亮你的未来。
在这我仅代表看过姝姐视频的朋友
诚恳的说一句：姝姐您辛苦了！我爱死你了~！