chinaFitter会员yoyo：“3天减3斤（脂肪）”

yoyo:

“亲爱的姝姝，真的要感谢你，在我减肥到达平台期，尝试了几乎所有的方式，增加有氧–被教练制止过无数次，做普拉提，做莱美的bodypump，增加私教课的强度，等等，全部无效。我无意中发现了你的网站，最初只是围观，在做过一次之后超级爱！我刚刚做了3天，体重再次往下走了，围度也有了不小的变化，感觉肌肉比例增加不少，虽然之前也做力量和器械的练习，但是无氧间歇带给我的是完全不同的一种感受。3天的时间，减了3斤（这可是在平台期的3斤啊，不是水分）。”