酸性身体——癌症诱因

一般的体内细胞都是在弱碱性的身体状态下才能良好运转，很多癌症的发病也与酸性身体有关，是一大诱因。可是我们人体大多数的代谢过程和能量的产生过程都会造成酸性“废料”化学物质的产生，并日积月累威胁身体健康。摄入丰富的蔬菜、水果和坚果，可以平衡体内的酸性状态，并达到弱碱性的血液状态。而那些加工食品、油炸食品、糖、谷物主食、酒精、咖啡因、香烟、碳酸饮料、人造甜味剂以及过多的肉类食品和奶制食品的摄入都会造成酸碱性不平衡，导致酸性身体，所以这就更加增强了食入蔬菜、水果和坚果的必要性。