Huanyuan：我觉得锻练的时还要结合意念，这样才会有效果，不要在
锻炼是想着别的事
评论：
说得对，做事要一心一意，才能专心用力。效果会在你想的时候停滞，放下思想包袱一心努力运动吧。
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冰火瓢虫：现在的女孩总追求干瘪瘦，拿个饭碗都是力气活，不明白为什么 (10月14日 22:54)
评论：
同感。中国女孩的观点也在逐渐改变一种，从我的网站开始就是一种改变的前兆，不是吗？看到越来越多的女孩都跟我有同样观点，很是欣喜。中国总是在追赶外国，外国不以瘦为美的观点早晚也会渗透到国人当中去。我看好它。
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周日随想 – 行走慕尼黑
老马拍的吧？还真好，张老师好美哦
不错！街上人少、清静，空气很清新。好像在国外逛了一圈。
张姝姐，我坚持练习一个多月了，但腹部到腿部的肉还是比较多，平时饮食也比较清淡，请姐姐能不能介绍什么样的视频运动帮助我一下呢？（我的工作大部分是都是久坐）。谢谢！
无氧间歇做完之后，在跑四十分钟的步，
我浪子又回来了。。。姝姐 你又变漂亮了。。
春节快乐！