无氧间歇健身让我感觉很好！

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2011-04-14 21:59:18 来自: babyface

今天是第二天做tabata了，感觉很好。
我的体质很奇怪，即使多热不容易出汗，更不可能出现大滴大滴的汗冒出来。
做了几次tabata，坚持几分钟后就开始冒汗，自我感觉真的很好，现在就想知道做完运动后怎么舒缓疲劳的身体。