博客 特别放送 很高心我的力量增加了,引体向上从半年前的一个都做不了,到现在可以做了,很是高兴。 力量是会增加的,不要为一时的一个动作做不了而担忧,只要努力,增加力量,不断练习,最终都会成功的。看着自己强壮紧致的身体,完成了之前不能完成的任务,有什么比这个更开心的呢? 密码:password 张姝 Shu Zhang 健身女神张 ► 目前最全最系统的拉伸教程APP(花了两年),苹果APP商店搜索:XS Infinity ► 你的最后一个健身APP:www.XS.life ► 我是张姝,NSCA国际专业认证私教&营养师,体操训练法+10周变身计划创始人,近10年欧洲私教经验。微信:gildedyouth Share This 2011年9月30日