无标签 【有奖投稿】chinaFitter会员Fay 以前会定期去健身房，但现在夏天人满为患，又空气不佳，实在有点烦。 在豆瓣看到站长介绍的无氧间歇训练后，跟随视频练习快半个月了。 话说第一次练完，真是超累累累。。。感觉每次都是挑战 不过虽然辛苦，但似乎又回到最开始健身的那段时间，身体每天都在改变。 希望坚持下去，能有所收获。 请努力继续吧chinafitter，期待更多的精彩文章和视频~谢谢~ Shu Zhang 健身女神张 ► 目前最全最系统的拉伸教程APP（花了两年），苹果APP商店搜索：XS Infinity ► 你的最后一个健身APP：www.XS.life ► 我是张姝，NSCA国际专业认证私教&营养师，体操训练法+10周变身计划创始人，近10年欧洲私教经验。微信：gildedyouth Share This 2011年5月20日
身材还不错嘛！挺健美的！有付出就有回报！
身材很棒！！很美！1很紧致！！Fay一定付出了很多努力，坚持了很久！！向你学习！！我要减脂，要肌肉线条也能看出来！！
每天坚持运动肚子就能减下去我要给自己加油
每天坚持运动肚子就能减下去我要给自己加油
羡慕你的身材，我想和你一样，不知道要多久，我现在腹部很松弛还有脂肪堆积！
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