MAP全能蛋白 (master amino acid pattern) – 最高效健康的植物瘦身蛋白

MAP全能蛋白 (master amino acid pattern) – 最高效健康的植物瘦身蛋白

MAP全能蛋白 (master amino acid pattern) – 最高效健康的植物瘦身蛋白，是一款最方便高效的氨基酸蛋白产品（纯植物蛋白）

MAP全能蛋白 (master amino acid pattern) – 最高效健康的植物瘦身蛋白我终于找到你了! 在健身领域混了这么多年，也尝试很多蛋白产品，最终终于找到我非常满意的一款，实在不易（多少的蛋白粉和氨基酸”尝”试）。这款是我认为目前来说最好的。好激动，希望介绍给大家。考虑补充精品蛋白的，可以考虑。它比普通蛋白粉效果要好十几倍，几乎无热量，吸收仅需要23分钟，蛋白利用率NNU为99%（普通蛋白粉为12%左右，剩下的都是添加物吸收不了）。5g全能蛋白等于吃50g鸡胸肉的蛋白啦，而且纯植物。

蛋白补充的烦恼

在一般食物中，有些蛋白含量高，如鸡胸肉，蛋白含量在肉类中是最高的，在32%左右。一块鸡胸一般80g，大概含25g蛋白，但是不是所有的蛋白都能被身体吸收——鸡胸肉的NNU（净氮利用率）却只有17%左右，下图将提到NNU的含义。也就是说如果一天需要摄入蛋白100g的话，如果只吃鸡胸肉，至少每天需要吃5-6大块鸡胸肉（每块大约80g左右），一般人都吃不到这么多的。这就是为什么要减脂的同学都会吃蛋白来增加效果。

如果你吃不了那么多，或者天天吃鸡胸肉会腻。如果吃不够，或每天吃不到那么多鸡胸肉，很多人喝蛋白粉或者直接吃氨基酸，补充所需要的蛋白来保持或增加肌肉。增肌必须需要一定量的蛋白这是一定的。但是植物动物蛋白和蛋白补充品的蛋白NNU（净氮利用率）* 都不高，所以其实你可能需要吃更多蛋白。而且蛋白粉携带冲饮不便，占地方，而且不容易溶解开（一般需要搅拌器搅拌）。最重要的是，一般蛋白粉等产品都是从牛奶提炼的，很多人乳糖不耐受不说，科学研究证明吃多了乳制品对人体并没有太大好处（人类是唯一脱离了哺乳期还在喝其他动物奶的动物），更不要说一般蛋白粉中还有很多糖等其他添加剂。