效果 chinaFitter会员燕子：“肚子上紧致多了” 燕子： “嗨，你好！张殊，我练了咱们这套动作有半个月了，感觉效果还是挺好的，但我做的不标准，但肚子赘肉好多了，紧致多了，我一定坚持！！！！” Shu Zhang 健身女神张 ► 目前最全最系统的拉伸教程APP（花了两年），苹果APP商店搜索：XS Infinity ► 你的最后一个健身APP：www.XS.life ► 我是张姝，NSCA国际专业认证私教&营养师，体操训练法+10周变身计划创始人，近10年欧洲私教经验。微信：gildedyouth Share This 2011年9月14日
看来只要努力坚持都会有效果啊！看着一天比一天的好身材就有动力。
一直再练瑜伽，但身上的肌肉曲线不明显，觉得无氧不错，天天来关注你，加油
一直再练瑜伽，但身上的肌肉曲线不明显，觉得无氧不错，天天来关注你，加油