以上照片是chinaFitter wala给我发来的，也给大家晒晒她无氧间歇的效果。她一直的chinaFitter的忠实粉丝，并且做出了很大的表率和贡献，在此也感谢她。希望大家也能给她一些鼓励和支持。
如果有兴趣也把你们的照片发过来，不管是求监督的还是晒成果，抑或是分享经验和生活点滴的，一律欢迎。希望chinaFitter.com能成为你的健康生活的向导和精神支柱。
记住，在脑子里的永远只是一个梦，在行动上的才能最终成为现实。让我们一起努力加油吧！
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致wala：
女孩练腹肌是很难的，要跟进化论作斗争。有一点是可以肯定的，如果不坚持运动的话，半年内腹肌线条就会消失。其实单单是保持身材也是一种进步，不是吗？从照片上看，你保持得很不错，并且腹肌线条比之前明显了。我相信你全身的体脂也是相应减少了。希望您能继续运动健身，并且不要忘了继续保持控制饮食。
把健身当成一种生活习惯，让你自己驾驭并改变自己的人生。
张姝
