Amylee316:
我连续做了5天了,一天比一天的力气大,动作也越来越向标准化靠拢了。而且我真觉得自己瘦了,大腿根最明显。我要一直坚持下去。我瘦身最大的敌人就是爱吃零食,不间断的吃,但我很享受。我不胖,但是肥肉很多,期待长久效果了!谢谢你!我身心都很轻盈,开始爱上运动,期待你的更新了!
chinaFitter Amylee:“大腿根瘦了”

Shu Zhang
健身女神张 ► 目前最全最系统的拉伸教程APP(花了两年),苹果APP商店搜索:XS Infinity ► 你的最后一个健身APP:www.XS.life ► 我是张姝,NSCA国际专业认证私教&营养师,体操训练法+10周变身计划创始人,近10年欧洲私教经验。微信:gildedyouth
Share This