Amylee316：
我连续做了5天了，一天比一天的力气大，动作也越来越向标准化靠拢了。而且我真觉得自己瘦了，大腿根最明显。我要一直坚持下去。我瘦身最大的敌人就是爱…
效果
chinaFitter Amylee：“大腿根瘦了”
chinaFitter wala：尽展女孩的腹肌风采【激励篇】
以上照片是chinaFitter wala给我发来的，也给大家晒晒她无氧间歇的效果。她一直的chinaFitter的忠实粉丝，并且做出了很大的表率和贡献，在此也感谢她。希望大家也能给她一些鼓励和支持。
如果有兴趣也把你们的照…
chinaFitter BWWDH分享: “Dukan饮食法，45天减26斤”经验贴（慎重使用）
作者 主题：
BWWDH
葫芦娃
帖子： 2
关于低碳饮食，做为过来人，我分享一下，希望对大家有帮助！
在： 2011年10月8日
看了姝姝关于dukan饮食法的介绍，我才知道刚刚经历的45天纤体，其饮食部分应该就来源于此。
首先告诉…
chinaFitter 铭铭：“肚子上的肉和腰围小了”
铭铭：
“正为一身的肥肥肉却不知道去健身房选择哪种健身方式而苦恼，在一次偶然的百度瘦身视频中发现了你，抱着一种试试看的态度跟着你练习了一两次，觉得身上的肌肉很…
chinaFitter Godmother：“爽！”
Godmother：
“Dear 张姝，
谢谢你，如此无私的有耐心的科学系统的把这么有效的健身方法带给我买，给我很多的正面能量，而且美食的部分我也很喜欢看，谁叫金牛座的我天生对感官享受非常沉迷呢~…
chinaFitter 苏纯：“支持你”
苏纯：
“张姝
你好，你的网站做的挺好的，最主要的是把国外的一些健身理念通过这种形式介绍到国内，支持你。我也是一个爱健身运动的人，现将个人健身相片传给你，以表示对你们网站的…
