感谢大家的耐心等待，根据目前市场状况，个人认为性价比最好的是一个款是“iso 100”的分离乳清蛋白粉，美国Dymatize公司。它有两种款式，蓝色瓶是旧款，新款是银色瓶的。
蛋白质含量高（90%左右），脂肪、碳水化合物含量为0，这样高的蛋白质，其吸收效果将达到最理想。
两磅重的大约为1公斤，足够吃2-3个月的。
在此，特别感谢会员MCQ的大力支持，特地从美国进口，她的淘宝小店（链接），希望大家也能多支持她。
注意：如果不经常运动，没有必要吃。高强度运动后（如无氧间歇）喝蛋白粉可以收获最大运动效果，减脂增肌，而且不容易饿。
