全身减脂 【视频】无氧间歇 之 4分钟急速快跑! 我的偶尔零食:动感单车 无氧间歇 之 急速快跑 15秒休息 10秒快跑 重复10次 累到死。 鸣谢: 视频剪辑:Joey Johnson, http://www.bophars.com/jocularj/ 摄像:Beres Seelbach 张姝 Shu Zhang 健身女神张 ► 目前最全最系统的拉伸教程APP(花了两年),苹果APP商店搜索:XS Infinity ► 你的最后一个健身APP:www.XS.life ► 我是张姝,NSCA国际专业认证私教&营养师,体操训练法+10周变身计划创始人,近10年欧洲私教经验。微信:gildedyouth Share This 2013年10月3日