无氧间歇/俯卧撑让我大臂变细了！【瘦身效果】

Walawala511：

对！！！
以前我还给你留过言，说我手臂很粗而且里面本来就有很多肌肉，做俯卧撑会不会越来越粗，你说不会，我当时心想：骗人，怎么可能不会……
因为我从来都不敢穿背心啊！手臂超粗！

结果最近竟然有不止一个人说我手臂细的！还说线条好看什么的。
我就彻底震惊了。
不过我觉得光做俯卧撑应该没这效果，还是要无氧间歇的。

张姝：

很高兴看到女孩通过自己的努力让自己变得更美丽，更自信了——女孩们！不要惧怕无氧间歇/俯卧撑，让俯卧撑来惧怕你。