博客 减脂美食:英伦范周日早午餐 周日起床,自己动手做了一个减脂早餐,英伦风范,营养又好吃,关键是少碳水,多蛋白,很好的搭配。 材料: 熟鸡蛋1个(无蛋黄) rucula(芝麻菜) 洋葱炒蘑菇 金枪鱼 黄豆配餐 酸黄瓜 英国茶(加牛奶) 自己也在家做一下吧!美味又营养,关键还减脂。 张姝 Shu Zhang 健身女神张 ► 目前最全最系统的拉伸教程APP(花了两年),苹果APP商店搜索:XS Infinity ► 你的最后一个健身APP:www.XS.life ► 我是张姝,NSCA国际专业认证私教&营养师,体操训练法+10周变身计划创始人,近10年欧洲私教经验。微信:gildedyouth Share This 2011年12月5日