【有奖投稿】chinaFitter会员Fay

以前会定期去健身房，但现在夏天人满为患，又空气不佳，实在有点烦。

在豆瓣看到站长介绍的无氧间歇训练后，跟随视频练习快半个月了。

话说第一次练完，真是超累累累。。。感觉每次都是挑战

不过虽然辛苦，但似乎又回到最开始健身的那段时间，身体每天都在改变。

希望坚持下去，能有所收获。

请努力继续吧chinafitter，期待更多的精彩文章和视频~谢谢~