你好,偶然发现你这个网站的,我最近也是刚了解到高强度间歇训练,你的理念很新啊,特别感谢你和大家分享自己的健身计划,而且身体力行,辛苦啦!刚刚加入成为会员,人人,微博都加了,以后会保持关注的。
我自己也是想减肥,以前也练过,但是因为种种原因没坚持下来,体重反复过2-3次了,希望能跟你一起永久性解决这个问题。
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Shu Zhang
健身女神张 ► 目前最全最系统的拉伸教程APP(花了两年),苹果APP商店搜索:XS Infinity ► 你的最后一个健身APP:www.XS.life ► 我是张姝,NSCA国际专业认证私教&营养师,体操训练法+10周变身计划创始人,近10年欧洲私教经验。微信:gildedyouth
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