励志

如何治愈失眠?- 睡不着怎么办?如何改善治疗失眠?

今天教你一招如何治疗失眠?用了这个方法,不仅可以帮你治愈失眠,还可以帮你生活中各个让你焦虑的事情。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是张姝,中国家庭健身创始人,国内第一个最系统的“改变身材全攻略”创始人,NSCA国际专业认证私教&营养师,近10年欧洲私教经验,已帮助上万中国人改变了身材。 ►► 想10周改变身材的同学,可以加我【微信:gildedyouth】 (加微信请注明:10周变身计划) 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。赚更多的钱只是让你的人生有更多的选择罢了。我无车无房,健身读书,赚被动收入,环游世界。 嗯,健身以外的其他具体咨询, 如虚拟货币,被动收入,股票,读书分享,其他生活实用工具和有用的分享, 可以在知识星球app里问我和讨论:https://t.zsxq.com/eQjUZbi 我的良心推荐: ► 我的10周变身计划:https://www.XS10zhou.com – 我每天读一本书用的读书app:http://tinyurl.com/lyhdek9 – 我用的VPN(稳定速度超快): http://tinyurl.com/ya6koadc 健身女神张 | 生活正能量 我只教你三个东西:健身、读书、财务自由。   ***我为大家争取到读书APP的20%的优惠:http://www.blinkist.com/chinafitter 我Instagram:chinafitter https://www.instagram.com/chinafitter/

选择好股票的标准:“Falcon Method” – 好书推荐 – 如何选择好的股票?

今天给大家推荐一本好书,关于股票的选择,也就是股票投资类的书籍,如果你对被动收入、投资和股票感兴趣的话,非常值得一读。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是张姝,中国家庭健身创始人,国内第一个最系统的“改变身材全攻略”创始人,NSCA国际专业认证私教&营养师,近10年欧洲私教经验,已帮助上万中国人改变了身材。 ►► 想10周改变身材的同学,可以加我【微信:gildedyouth】 (加微信请注明:10周变身计划) 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。赚更多的钱只是让你的人生有更多的选择罢了。我无车无房,健身读书,赚被动收入,环游世界。 嗯,健身以外的其他具体咨询, 如虚拟货币,被动收入,股票,读书分享,其他生活实用工具和有用的分享, 可以在知识星球app里问我和讨论:https://t.zsxq.com/eQjUZbi 我的良心推荐: ► 我的10周变身计划:https://www.XS10zhou.com – 我每天读一本书用的读书app:http://tinyurl.com/lyhdek9 – 我用的VPN(稳定速度超快): http://tinyurl.com/ya6koadc 健身女神张 | 生活正能量 我只教你三个东西:健身、读书、财务自由。   ***我为大家争取到读书APP的20%的优惠:http://www.blinkist.com/chinafitter 我Instagram:chinafitter https://www.instagram.com/chinafitter/

让自己开心起来的3个小工具 – 快乐思维

面对不同的起起落落,如何才能让自己开心起来?如何保持快乐的心态呢?今天就给你3个思维小工具。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是张姝,中国家庭健身创始人,国内第一个最系统的“改变身材全攻略”创始人,NSCA国际专业认证私教&营养师,近10年欧洲私教经验,已帮助上万中国人改变了身材。 ►► 想10周改变身材的同学,可以加我【微信:gildedyouth】 (加微信请注明:10周变身计划) 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。赚更多的钱只是让你的人生有更多的选择罢了。我无车无房,健身读书,赚被动收入,环游世界。 嗯,健身以外的其他具体咨询, 如虚拟货币,被动收入,股票,读书分享,其他生活实用工具和有用的分享, 可以在知识星球app里问我和讨论:https://t.zsxq.com/eQjUZbi 我的良心推荐: ► 我的10周变身计划:https://www.XS10zhou.com – 我每天读一本书用的读书app:http://tinyurl.com/lyhdek9 – 我用的VPN(稳定速度超快): http://tinyurl.com/ya6koadc 健身女神张 | 生活正能量 我只教你三个东西:健身、读书、财务自由。   ***我为大家争取到读书APP的20%的优惠:http://www.blinkist.com/chinafitter 我Instagram:chinafitter https://www.instagram.com/chinafitter/

如何摆脱嫉妒心理?

见不得别人比自己好?总爱嫉妒,今天就来帮你解脱一下。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是张姝,中国家庭健身创始人,国内第一个最系统的“改变身材全攻略”创始人,NSCA国际专业认证私教&营养师,近10年欧洲私教经验,已帮助上万中国人改变了身材。 ►► 想10周改变身材的同学,可以加我【微信:gildedyouth】 (加微信请注明:10周变身计划) 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。赚更多的钱只是让你的人生有更多的选择罢了。我无车无房,健身读书,赚被动收入,环游世界。 嗯,健身以外的其他具体咨询, 如虚拟货币,被动收入,股票,读书分享,其他生活实用工具和有用的分享, 可以在知识星球app里问我和讨论:https://t.zsxq.com/eQjUZbi 我的良心推荐: ► 我的10周变身计划:https://www.XS10zhou.com – 我每天读一本书用的读书app:http://tinyurl.com/lyhdek9 – 我用的VPN(稳定速度超快): http://tinyurl.com/ya6koadc 健身女神张 | 生活正能量 我只教你三个东西:健身、读书、财务自由。   ***我为大家争取到读书APP的20%的优惠:http://www.blinkist.com/chinafitter 我Instagram:chinafitter https://www.instagram.com/chinafitter/

如何真正地“活在当下”?

今天就来形象地说一下,什么是真正的活在当下,跟大家聊聊我的生活瞬间感悟。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是张姝,中国家庭健身创始人,国内第一个最系统的“改变身材全攻略”创始人,NSCA国际专业认证私教&营养师,近10年欧洲私教经验,已帮助上万中国人改变了身材。 ►► 想10周改变身材的同学,可以加我【微信:gildedyouth】 (加微信请注明:10周变身计划) 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。赚更多的钱只是让你的人生有更多的选择罢了。我无车无房,健身读书,赚被动收入,环游世界。 嗯,健身以外的其他具体咨询, 如虚拟货币,被动收入,股票,读书分享,其他生活实用工具和有用的分享, 可以在知识星球app里问我和讨论:https://t.zsxq.com/eQjUZbi 我的良心推荐: ► 我的10周变身计划:https://www.XS10zhou.com – 我每天读一本书用的读书app:http://tinyurl.com/lyhdek9 – 我用的VPN(稳定速度超快): http://tinyurl.com/ya6koadc 健身女神张 | 生活正能量 我只教你三个东西:健身、读书、财务自由。   ***我为大家争取到读书APP的20%的优惠:http://www.blinkist.com/chinafitter 我Instagram:chinafitter https://www.instagram.com/chinafitter/

你是“长期压力”的受害者吗?

什么属于长期压力,今天就来自查一下,别让隐性的长期压力击垮你。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是张姝,中国家庭健身创始人,国内第一个最系统的“改变身材全攻略”创始人,NSCA国际专业认证私教&营养师,近10年欧洲私教经验,已帮助上万中国人改变了身材。 ►► 想10周改变身材的同学,可以加我【微信:gildedyouth】 (加微信请注明:10周变身计划) 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。赚更多的钱只是让你的人生有更多的选择罢了。我无车无房,健身读书,赚被动收入,环游世界。 嗯,健身以外的其他具体咨询, 如虚拟货币,被动收入,股票,读书分享,其他生活实用工具和有用的分享, 可以在知识星球app里问我和讨论:https://t.zsxq.com/eQjUZbi 我的良心推荐: ► 我的10周变身计划:https://www.XS10zhou.com – 我每天读一本书用的读书app:http://tinyurl.com/lyhdek9 – 我用的VPN(稳定速度超快): http://tinyurl.com/ya6koadc 健身女神张 | 生活正能量 我只教你三个东西:健身、读书、财务自由。   ***我为大家争取到读书APP的20%的优惠:http://www.blinkist.com/chinafitter 我Instagram:chinafitter https://www.instagram.com/chinafitter/

为什么要追求你的人生目标?好书推荐:the Alchemist

今天推荐给大家一本好书:the Alchemist,作者paulo coelho,她告诉我了为什么我会去追求我的梦想。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是张姝,中国家庭健身创始人,国内第一个最系统的“改变身材全攻略”创始人,NSCA国际专业认证私教&营养师,近10年欧洲私教经验,已帮助上万中国人改变了身材。 ►► 想10周改变身材的同学,可以加我【微信:gildedyouth】 (加微信请注明:10周变身计划) 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。赚更多的钱只是让你的人生有更多的选择罢了。我无车无房,健身读书,赚被动收入,环游世界。 嗯,健身以外的其他具体咨询, 如虚拟货币,被动收入,股票,读书分享,其他生活实用工具和有用的分享, 可以在知识星球app里问我和讨论:https://t.zsxq.com/eQjUZbi 我的良心推荐: ► 我的10周变身计划:https://www.XS10zhou.com – 我每天读一本书用的读书app:http://tinyurl.com/lyhdek9 – 我用的VPN(稳定速度超快): http://tinyurl.com/ya6koadc 健身女神张 | 生活正能量 我只教你三个东西:健身、读书、财务自由。   ***我为大家争取到读书APP的20%的优惠:http://www.blinkist.com/chinafitter 我Instagram:chinafitter https://www.instagram.com/chinafitter/

今年最流行的两种赚被动收入的方式 – 财务自由,睡后收入

今天就给大家介绍这两种当下最火的赚被动收入的方式,也许能给你一些启发。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是张姝,中国家庭健身创始人,国内第一个最系统的“改变身材全攻略”创始人,NSCA国际专业认证私教&营养师,近10年欧洲私教经验,已帮助上万中国人改变了身材。 ►► 想10周改变身材的同学,可以加我【微信:gildedyouth】 (加微信请注明:10周变身计划) 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。赚更多的钱只是让你的人生有更多的选择罢了。我无车无房,健身读书,赚被动收入,环游世界。 嗯,健身以外的其他具体咨询, 如虚拟货币,被动收入,股票,读书分享,其他生活实用工具和有用的分享, 可以在知识星球app里问我和讨论:https://t.zsxq.com/eQjUZbi 我的良心推荐: ► 我的10周变身计划:https://www.XS10zhou.com – 我每天读一本书用的读书app:http://tinyurl.com/lyhdek9 – 我用的VPN(稳定速度超快): http://tinyurl.com/ya6koadc 健身女神张 | 生活正能量 我只教你三个东西:健身、读书、财务自由。   ***我为大家争取到读书APP的20%的优惠:http://www.blinkist.com/chinafitter 我Instagram:chinafitter https://www.instagram.com/chinafitter/

我健身时必做的一件事

我每次健身都会做一件事,是什么呢?你肯定想不到。今天就来聊聊。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是张姝,中国家庭健身创始人,国内第一个最系统的“改变身材全攻略”创始人,NSCA国际专业认证私教&营养师,近10年欧洲私教经验,已帮助上万中国人改变了身材。 ►► 想10周改变身材的同学,可以加我【微信:gildedyouth】 (加微信请注明:10周变身计划) 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。赚更多的钱只是让你的人生有更多的选择罢了。我无车无房,健身读书,赚被动收入,环游世界。 嗯,健身以外的其他具体咨询, 如虚拟货币,被动收入,股票,读书分享,其他生活实用工具和有用的分享, 可以在知识星球app里问我和讨论:https://t.zsxq.com/eQjUZbi 我的良心推荐: ► 我的10周变身计划:https://www.XS10zhou.com – 我每天读一本书用的读书app:http://tinyurl.com/lyhdek9 – 我用的VPN(稳定速度超快): http://tinyurl.com/ya6koadc 健身女神张 | 生活正能量 我只教你三个东西:健身、读书、财务自由。   ***我为大家争取到读书APP的20%的优惠:http://www.blinkist.com/chinafitter 我Instagram:chinafitter https://www.instagram.com/chinafitter/

疾病是如何治愈的?关于中医和西医,精神和心态

哪两种情况应该找西医?精神力量的可以治愈疾病?病是如何来的?今天就来聊聊。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是张姝,中国家庭健身创始人,国内第一个最系统的“改变身材全攻略”创始人,NSCA国际专业认证私教&营养师,近10年欧洲私教经验,已帮助上万中国人改变了身材。 ►► 想10周改变身材的同学,可以加我【微信:gildedyouth】 (加微信请注明:10周变身计划) 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。赚更多的钱只是让你的人生有更多的选择罢了。我无车无房,健身读书,赚被动收入,环游世界。 嗯,健身以外的其他具体咨询, 如虚拟货币,被动收入,股票,读书分享,其他生活实用工具和有用的分享, 可以在知识星球app里问我和讨论:https://t.zsxq.com/eQjUZbi 我的良心推荐: ► 我的10周变身计划:https://www.XS10zhou.com – 我每天读一本书用的读书app:http://tinyurl.com/lyhdek9 – 我用的VPN(稳定速度超快): http://tinyurl.com/ya6koadc 健身女神张 | 生活正能量 我只教你三个东西:健身、读书、财务自由。   ***我为大家争取到读书APP的20%的优惠:http://www.blinkist.com/chinafitter 我Instagram:chinafitter https://www.instagram.com/chinafitter/

创始人:张 姝
有话对我说?发邮件给我
hello@chinaFitter.com
想迫切改变身材?加我微信: gildedyouth
我的10周变身计划,预售报名中!

让你10周拥有性感身材,然后,一直保持下去。

点此进入我的10周变身计划